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テラスポ鶴舞で家族向けのエクササイズイベント 夜間の人工芝グラウンド会場に

「星空ファミリーエクササイズ」のチラシ

「星空ファミリーエクササイズ」のチラシ

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 夜の人工芝グラウンドで親子や家族に向けたイベント「星空ファミリーエクササイズ」が5月2日、鶴舞公園(名古屋市昭和区鶴舞1)内の多目的グラウンド「テラスポ鶴舞」(TEL 052-745-8545)で開催される。

 当日は、裸足で行う体幹足育トレーニング、頭と身体を同時に使う体感型運脳プログラム、柔軟性向上のためのストレッチや親子でできるペアストレッチ、クールダウンを兼ねたヨガの4つのプログラムを順番に体験していく。幼児からシニアまで参加可能で、人工芝の上で寝転がるなど、参加者が無理しない範囲で実施できる。家族のほか友人同士の参加も可能。

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 同施設コミュニティー事業部長の大脇一生さんは「初めての夜間イベント。公園の新緑に囲まれて一年で最も気持ちのいい季節。LED照明に映える人工芝で裸足になって一緒に汗を流しながら楽しく家族の絆を深めてもらえれば幸い」と話す。

 開催時間は19時~21時。参加は無料。定員は60組(1家族=2~6人程度)。事前予約申し込みは同施設のホームページの専用応募フォーム、またはチラシの専用申し込み書をFAXで受け付ける(先着順)。定員に達しない場合は当日参加も受け付ける。

 軽い運動ができる服装・靴・タオル・飲料水・着替えなどの準備が必要。人工芝の上の飲食は水のみ。雨天の場合はクラブハウス内で種目を限定した実技と講義を実施予定。

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